Tips merawat bayi baru lahir
untuk orang tua baru

• Pada malam yang sepi dan terasa panjang, cobalah untuk meresapi apa yang terjadi hari itu. Anda mungkin merasa perlu berjuang keras untuk mengimbangi perkembangan anak setiap harinya, mulai dari tidur, menyapih, hingga berjalan. Namun, setiap melihat si Kecil yang tertidur dan mendengar tangisan kecil mereka karena ingin dipegang Anda sepanjang malam, Anda tahu momen ini akan cepat hilang. Maka itu, nikmati setiap prosesnya. Alih-alih terlalu khawatir bagaimana seharusnya mengurus bayi dan menjadi orangtua, terimalah diri sendiri apa adanya.
• Menjadi lebih teratur - Walaupun hanya sekadar memilih pakaian dan memastikan apakah tas sudah disiapkan, setidaknya hal ini memudahkan Anda keesokan harinya. Anda juga bisa mencoba mengingat apa yang diperlukan sambil mengurus bayi. Dengan lebih terorganisir, pergi ke luar rumah pun terasa lebih mudah.
• Cobalah untuk sesekali mengabaikan pekerjaan rumah. Salah satu hal terpenting adalah menghabiskan waktu dengan bayi dan keluarga Anda. Anda tentunya tidak dapat mengulang waktu ini kembali. Anak-anak mungkin tidak ingat kapan rumah terlihat bersih dan rapi. Namun, mereka akan lebih teringat permainan seru, buku cerita yang dibacakan, atau liburan-liburan yang dilakukan bersama.
• Usahakan untuk tidak terlalu terobsesi dengan jadwal tidur dan memaksakan bayi baru lahir untuk terlelap di malam hari. Seorang ibu mengakui bahwa ia merasa lebih tenang tentang hal ini ketika mengurusi anak keduanya.
• Buat rutinitas - Walaupun rutinitas santai lebih cocok untuk Anda, jadikan hal tersebut sebagai aktivitas yang teratur dilakukan. Rutinitas jam tidur siang dan malam yang sederhana mungkin akan lebih mudah dan tidak membuat Anda lebih pusing. Sebagai contoh, bayi mungkin akan tidur siang pada waktu yang sama. Namun, ia tidak perlu berada di tempat tidurnya. Jika tidak demikian, Ibu mungkin akan terus-terusan terikat dengan rumah.
• Cobalah untuk mencatat kapan saja bayi Anda makan, tidur, popoknya penuh, menjadi lebih waspada atau ingin berinteraksi dengan Anda. Dengan begitu, Anda mungkin lebih mudah mengikuti rutinitas mereka dan membantu Anda mengenali pola ketika terjadi masalah atau ada hal yang mengganggunya. Menuliskan kapan saja hal tersebut terjadi juga memberikan kepercayaan diri dan bukti yang ‘mendukung’ naluri Anda.
• Salah satu masalah yang cukup mengganggu adalah ruam popok. Kondisi ini cukup umum dialami oleh bayi baru lahir dan tentunya dapat mengganggu rutinitas mereka. Anda bisa mengatasi masalah ini dengan menggunakan salep popok bayi dengan kandungan Pro Vitamin B5 (Dekspanthenol) di dalamnya. Kandungan tersebut dapat membantu melindungi kulit bayi dari penyebab ruam popok dan cocok digunakan setiap penggantian popok, terutama saat akan tidur. Pasalnya, waktu tidur di malam hari adalah pemicu utama munculnya ruam popok karena popok dipakai dalam jangka waktu yang lama.
• Simpan masakan yang mudah disiapkan di kulkas untuk bisa segera Anda konsumsi. Beberapa Ibu mengakui bahwa voucher katering cukup membantu saat bayi mereka baru lahir.
• Jika bayi terlihat tidak tenang di masa-masa awal, menempelkan kulitnya dengan kulit Anda cukup membantu. Ada seorang ibu yang bercerita saat si Kecil tiba-tiba terlepas dari posisi menyusui. Baik ibu dan sang ayah merasa panik. Pada akhirnya, bayinya pun dibawa oleh ayah hingga sang ibu merasa tenang. Kemudian, sang ibu duduk bersama dengan bayi dalam keadaan telanjang sepanjang malam. Pengalaman tersebut membantu ibu menjaga keseimbangan dan ternyata membentuk ikatan yang erat.
• Ibu tetap perlu untuk pergi ke luar rumah meskipun hanya berbelanja di toko sekitar rumah.
• Tidak ada yang salah dengan menerima bantuan dari orang lain. Ketika tidak ada yang menawarkan, Ibu juga bisa menanyakan, apakah keluarga, atau orang di sekitar, dapat membantu Anda atau tidak. Jika ada tamu yang berkunjung, pastikan mereka ikut membantu mengurus bayi serta bisa menggendong bayi Anda yang baru lahir. Hal ini terbilang cukup adil dan tentunya akan memudahkan pekerjaan Anda tanpa membuat Anda terlihat seperti ibu yang buruk.
• Tetap berpegang teguh pada prinsip bahwa Anda tidak perlu menjadi seorang Super Woman. Terkadang, foto di majalah memberikan gambaran yang berbeda dengan realita. Tidak masalah jika Anda ingin tetap menggunakan baju rumah sepanjang hari, mengurus bayi, menangis. Jangan menekan diri sendiri. Setiap orang memiliki perjalanan yang berbeda. Hal terpenting adalah untuk menikmati kasih sayang dan ikatan yang terjalin antara Anda dan si Kecil serta tidur ketika ada waktu.

Artikel ini ditinjau oleh:
Tim Konsultan Medis Medical Advisor Bayer Consumer Health Indonesia